jak zdjecia

[...] lekarza i tak pójdę, pobadam się i będę pewna, czy to normalne, czy nie. I dam znać oczywiście. A spoczynkowo mam cos kolo 60 obecnie. Tak, czy inaczej lecę potrenować, żeby jak najprędzej wyglądać tak, jak ta pani na zdjęciu Postaram się wrzucić jakieś zdjęcia, ale wiadomo, tłuszczu jest tak dużo, że sie wstydzę... Ale w sumie co mi tam... [...]

Skup się na ćwiczeniach na dolnej części głównie. Lukasz fajne zdjęcia. Jak dieta? Własnie.. to chyba całkowicie wsio do lukasza ?? PS Fajna silka, pies tez ] Dziękuję

..eeeech.....życie.... Rób swoją robotę dobrze to cię zawsze ktoś pojedzie.... A poważnie - bardzo fajnie, że powstaje nowy blog. Przejrzyście prowadzony. Zdjęcia swoje dawaj jak najbardziej - będzie można oceniać postępy. I jedziesz z koksem.

[...] zwiekszyc swoja motywacje i monitorowac efekty lub ich brak zakladam tego oto bloga. Wiek - 22 lata Wzrost 173 cm Waga 57,3 kg Talia 66 Udo 56 Lydka 36 Ramie 25 Moja zmora jak widac jest nieproporcjonalnosc...Chcialabym rozbudowac gore, a dol zmniejszyc tyle ile sie da... Dieta Zapotrzebowanie w granicach 1400-1500 kcal 8.00 - herbata czerwona [...]

[...] piszących o Bruce bądź o JKD kończy swą edukację wypisując mądrości z książek i kłócąc sie na forum-to przykre. Pomyślcie trochę o tym co napisałem i nie odberajcie tego jako atak na kogokolwiek tylko zajrzyjcie w swoje serca i przeczytajcie wszystko co jest napisane w tym bardzo dobrym poscie jeszcze raz a wiele się Wam wyjaśni. Było kilka [...]

Ale beznadziejny jest też Polsat między rundami pokazywali zastawkę Ibragimov Vs Klitchko a na niej zdjęcia Witalia starszego brata, jak można nie rozróżniać bokserów!

Skup się na ćwiczeniach na dolnej części głównie. Lukasz fajne zdjęcia. Jak dieta?

Teorie spiskowe ktore owladnely polska podczas poprzednich rzadow daly sie we znaki obywatelom. Mam jakies 50 swiadkow, w budynku bowiem znajduje sie uczelnia takze w holu byl tlum ludzi ktorzy widzieli jak sie dobijam (nie ja jeden) do tego przybytku. Nastepnym razem zrobie zdjecia, zeby nie bylo watpliwosci. Takimi osadami mozesz to tylko [...]

[...] co 3 dni, + dodatkowo gratis full mega opis w stylu "czuje wzrost wytrzymalosci" jest podobny do wypisow skorupa, +liczne zdjecia o filmach niewspominajac. Roznica jest kolosalna,a skoro pietruch prowadzi "odpowiednio" test SPONSOROWANY to nie wiem jak mozna go prowadzic "nieodpowiednio" w takim razie, koniec offtop

nasza klasa haha to cos wam opiwiem : pracuje w banku jako informatyk i dzwoni ktoregos slicznego dnia do mnie jakas kobieta zeby cos tam jej pomoc. Pomoglem jej wchodze na nasza klase wpisuje jej nazwisko i ciach :) sliczna dziewucha troche starsza no ale zdrowa rzec mozna nawet ze bardzo zdrowa hah no i minol miesiac a tu dzwoni ona znowu. I [...]

Odin a planujesz jakas redukcje na wiosne/lato? bo jak ogladalem zdjecia w ankiecie to widzialem ze jednak troche bf jest jak to podetniesz to powinno byc konkretnie szczegolnie z taka roznica pas-plecy

[...] twaróg pod każdą postacią. Ostatnio w ramach masochizmu chyba, znalazłam tutaj gdzieś przepis na "sernik" i zdjęcia tegoż, normalnie monitor zaśliniony A jak wpisałam kiedyś do menu niewinny twarożek, to się dowiedziałam, ze rano to nie, wieczorem ewentualnie, ale na redukcji lepiej nie... No i co? No włąśnie... jajco Znowu [...]

Dobrze, ze nie wkleiles zdjecia bo by ci pojechali^^ tak jak mi:D Na twoim miejscu kupilbym tu ze sklepu 4kilo MCT Gainer za 100zl bo jedno gratis^^ i do tego w promocji 600kapsulek Hi teca chyba to bylo za okolo 130zl. W sumie bedziesz mial 4 kg gainera i 600kapsulek bcaa czyli aminkowasy z gainerem z przesylka wyjdzie cie 250zl.pzdrjavascript: [...]

[...] Czytalem, że operacje wykonuje się, kiedy skrzywienie przekracza 40%. Kręgosłup prostuje się do połowy wartości skrzywienia - można oczywiscie wiecej, ale połowa to leży tak w granicach rozsądku i bezpieczeństwa Nie jstem jednak pewny jak to jest z tymi 40%. Podejrzewam, że jak dasz im te 80k to Cie zoperują nawet jak będziesz miała 1%.

jak dla mnie to masuj i za 5 miechów wklej zdjęcia ....

Witam dzisiaj zrobiłem trening gdzie zobaczyłem jak mi poszły wyniki siłowe jestem bardzo zadowolony. W tym teście nauczyłem ze nie trzeba na każdym treningu robić maxymalnym ciężarem żeby były efekty!!! DZIEKUJE ZA WASZĄ UWAGĘ I WSPARCIE. DZIEKUJE ROWNIEZ Mateuszowi(pepon) ZA WSPOLNE TRENINGI I WSZELKĄ POMOC. podsumowanie osiągów podczas [...]

[...] to mi napisali, że to nie porno-strona A ja tylko chciałam o coś zapytać... A Camel w moim przypadku nic nie ma wspólnego z wielbłądem, no chyba że garby Tak naprawdę to powstało od imienia, kumpela tak na mnie mówi. Zdjęcia moje na pewno pojawią się kiedyś w galerii, jak już będzie jakiś progres. Na razie katuję się na siłowni.Pozdrawiam!

nom chciałęm do Ciebie jakiś kontakt bo właśnie byłem na tej 21 stronce ale w profilu nie masz nic żebym sie z Toba skontaktował zdjęcia wziąłem twoje bo mam takie same opakowanei i nei ma sensu robić nowcych ;) To jak możesz to naspisz mi dzisiaj jak tam po 6 dniu ćwiczeń ;) Pozdrawiam SilasZmC

ja dzisiaj napisze jak sie cwiczylo w 6dniu (15mg ed) brania tego cuda :) poza tym masz juz duzy temat na 21 stron o tej mecie, po co zakladasz nowy? a widze, ze nawet tam byles bo wziales moje zdjecia... Zmieniony przez - portier01 w dniu 2008-02-21 06:48:06 Zmieniony przez - portier01 w dniu 2008-02-21 06:49:34

[...] Gigabyte LAN - port RJ-11 Modem - 2 x PCMCIA typ II - port COM - czytnik kart pamięci SD/MMC - wejście mikrofonu, wyjście Audio Out - dockstation slot Bateria jest jak nówka trzyma od 2 do 2,5 godzin. Działa tak ponieważ laptop od zawsze był używany pod oryginalnym zasilaczem, też w zestawie. Laptop jest w dobrym stanie. Miał wymieniona [...]